C O N S C I È N C I A

Practicar TXIKUNG és...

* estar present en el cos,

* sentir el cos i la ment com una unitat a través del moviment i la respiració,

* treballar amb la consciència de l’aquí i l’ara,

* la millor manera de calmar la ment i relaxar-nos.

El relaxament, la quietud i la respiració durant l'exercici, contribueix al descans, recuperació i regulació de l'organisme,...

...també disminueix el consum d'energia i enforteix la resistència. El Txikung es converteix també en una tècnica molt efectiva contra l’estrès, l’ansietat i l’angoixa.

qigong.jpg

En molt poc temps percebem que es remou algunes coses a dins nostre...

...com ancorades i amagades dins d'un sac; el Txikung ens ajuda a que ens sigui més fàcil reconéixer-les, acceptar-les, integrar-les i pair-les. I la relació amb el nostre entorn i amb les persones que ens envolten es fa més fàcil. 

Tanmateix el Txikung requereix una pràctica continuada per tal que aquest equilibri vital es manifesti i perduri.

La pràctica constant fa que amb el temps, l’actitud amb la que practiquemTxikung es converteixi en la nostra actitud de vida: serenor, concentració i equilibri.

qigong_el_txikung_es.mp3

CONTACTA'M!!!

  • MÒBIL  646697337

  • MAIL: vfebrer@gmail.com

Formulari de contacte


 

Localizació

TXIKUNGCOACH no té lloc fixe... Anem on tu siguis

2015 © CREOWEBS. Diseñamos y creamos